Hallo,
und vielen, vielen Dank, für die gut gemachte Seite, die Tipps, die sich hier finden lassen und insbesondere für die fantastischen Rezepte, die a., das Abnehmen leicht, b., genußvoll und c., motivierend machen. Habe als 60-jähriger Mann mit 1,83 m, von Anfang Dezember ’24 bis nun, Mitte März ’25, also, 3 Monate, ganze 15 kg, von 110 kg, auf jetzt 95 kg abgenommen.

Noch viel besser – vorletztes Jahr wurde Diabetes Typ2 bei mir diagnostiziert. Nach einer 5-tägigen Diabetes-Schulung hatte ich Grundlagen, aber erst durch ihre Seite konnte ich Gelerntes mit Genuß und Motivation, die noch immer vorherrscht, mich auf die nächste Mahlzeit freuen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

Mein Blutzuckerwert von vormals 185 pendelte sich auf 88 – 90 ein. Blutdruckwerte sind super und Wohlbefinden, ohne Bauch- und Hüftspeck – ebenfalls SUPER.

Hiermit nochmals meinen ausdrücklichen Dank, für die sehr gut gemachte Seite und die klasse Rezepte.

VIELEN VIELEN DANK!!!i