
Die besten entzündungshemmenden Lebensmittel > Top 5 + Liste
Entzündungshemmende Lebensmittel können u.a. bei Haut/Akne, Gelenken, Darm-Problemen, Rheuma, MS, Endometriose und Arthrose helfen.
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Für Haut. Herz. Gehirn. Muskeln,. Augen. > Omega 3 kann Dir in vielen Bereichen helfen. Erfahre jetzt wie Omega 3 seine ganze Wirkung entfaltet.
Omega 3 macht Dich mental belastbarer und unterstützt Dich auch bei Stress, Angst & Depressionen. Erfahre mehr.
Lebens-Retter-Community: gemeinsam die Gier nach Essen verstehen und Wege finden, wie wir diese überwinden können. Essen als emotionaler Bewältigungsmechanismus muss nicht sein.
Fühle Dich besser mit resistenter Stärke! Erfahre, welche Lebensmittel reich daran sind und wie Du sie in Deine Mahlzeiten einbaust inkl. Rezepte mit viel resistenter Stärke.
Freue Dich auf gesunde Bitterstoffe! Unsere große Tabelle mit Gemüse, Obst, Salat und Kräutern zeigt Dir, wie einfach Gesundheit sein kann.
Die Bitterstoff-Wirkung ist vielfältig. Sie helfen bei Akne, fördern die Verdauung, unterstützen die Leberfunktion und können bei Bluthochdruck und Diabetes unterstützend wirken. Wahre Helden.
Welche Fette tun Dir wirklich gut – und wie sieht das richtige Verhältnis aus? In diesen Tabellen findest Du übersichtlich, welche Lebensmittel reich an Omega 3, 6 und 9 sind, wie sie im Verhältnis zueinander stehen.
Spüre mit unserer Lebensmittel-Liste Zuckerfallen im Alltag auf. Du wirst überrascht sein vom Zuckergehalt in manchen Lebensmitteln.
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Essen nach Farben: Die Farben von Obst und Gemüse weisen auf ihre Gesundheitswirkung hin. Wir zeigen Dir, wie die richtige Farbwahl Deiner Ernährung Dein Wohlbefinden verbessern kann.
Hast Du Dich jemals gefragt, welche Lebensmittel besonders viel Cholesterin enthalten? Lass uns zusammen die größten Cholesterin-Fallen in der Ernährung aufdecken – und ich verspreche Dir, es wird Dir ein Licht aufgehen
Die Lebens-Retter-Ernährung ist lebensverändernd.