Diese Lebensmittel können Entzündungen im Körper auslösen >Top 5 + Tabelle mit Beispielen
Mit bewussten Entscheidungen gegensteuern: > Lebens-Retter Liste mit entzündungsfördernden Lebensmitteln.
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Omega-6-Fettsäuren-Wirkung: > Warum eine Belastung? Die Menge ist einfach zu hoch
Wir zeigen Dir heute, wie Omega-6-Fettsäuren Dir helfen können – aber auch, wie sie Dich belasten, wenn Du zu viel davon isst. Aber mit mit ein paar cleveren Schritten bringst Du Dein Fett-Säurenverhältnis wieder in Balance.
Die besten entzündungshemmenden Lebensmittel > Top 5 + Liste
Entzündungshemmende Lebensmittel können u.a. bei Haut/Akne, Gelenken, Darm-Problemen, Rheuma, MS, Endometriose und Arthrose helfen.
Omega-3-Wirkung auf den Körper: große Übersicht! +Warum Omega-3 nicht bei jedem wirkt?
Für Haut. Herz. Gehirn. Muskeln,. Augen. > Omega 3 kann Dir in vielen Bereichen helfen. Erfahre jetzt wie Omega 3 seine ganze Wirkung entfaltet.
Omega 3 + Psyche: > Warum brauchst Du diese Fettsäure?
Omega 3 macht Dich mental belastbarer und unterstützt Dich auch bei Stress, Angst & Depressionen. Erfahre mehr.
Schlechtes Essverhalten hat emotionale Ursachen > Prägungen erkennen + emotionales Essen auflösen >> Hilfe
Lebens-Retter-Community: gemeinsam die Gier nach Essen verstehen und Wege finden, wie wir diese überwinden können. Essen als emotionaler Bewältigungsmechanismus muss nicht sein.
Resistente Stärke: Tabelle > Was hat am meisten? Gut für’s Abnehmen + Diabetes + den Darm und mehr…
Fühle Dich besser mit resistenter Stärke! Erfahre, welche Lebensmittel reich daran sind und wie Du sie in Deine Mahlzeiten einbaust inkl. Rezepte mit viel resistenter Stärke.
Natürliche Lebensmittel mit vielen Bitterstoffen: > Große Tabelle. Sehr, sehr gesund. >> Kann Dir helfen.
Freue Dich auf gesunde Bitterstoffe! Unsere große Tabelle mit Gemüse, Obst, Salat und Kräutern zeigt Dir, wie einfach Gesundheit sein kann.
Bitterstoffe-Mangel: Gibt es Symptome? > Liste + Wie Dir Bitterstoffe helfen
Die Bitterstoff-Wirkung ist vielfältig. Sie helfen bei Akne, fördern die Verdauung, unterstützen die Leberfunktion und können bei Bluthochdruck und Diabetes unterstützend wirken. Wahre Helden.
Omega-3 zu Omega-6: > Nutze unsere Tabellen + den Praxis-Guide > Auf gute Fette umstellen!
Welche Fette tun Dir wirklich gut – und wie sieht das richtige Verhältnis aus? In diesen Tabellen findest Du übersichtlich, welche Lebensmittel reich an Omega 3, 6 und 9 sind, wie sie im Verhältnis zueinander stehen.
Versteckten Zucker in Lebensmitteln finden > große Tabelle!
Spüre mit unserer Lebensmittel-Liste Zuckerfallen im Alltag auf. Du wirst überrascht sein vom Zuckergehalt in manchen Lebensmitteln.
Öle zum Kochen + Braten > Welche kaltgepressten Öle vertragen Hitze? >> Wissen
Auf der Suche nach gesunden, hitzebeständigen Ölen zum Kochen und Braten? Erfahre, welche kaltgepressten, nativen Öle die ideale Wahl für Deine Gerichte sind.
