Diabetes Ernährung: Was essen? Lebensmittel-Tabelle von Lebens-Retter
Was darf ich als Diabetiker essen? Lebensmittel-Tabelle für Diabetiker. Dein Guide für die richtige Ernährung bei Altersdiabetes.
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Entdecke, wie Du als Diabetiker Abstand und Anzahl Deiner Mahlzeiten pro Tag optimierst – inklusive hilfreicher Tipps für sinnvolle Zwischenmahlzeiten!
Bewegung ist wichtig. Wir haben Tipps für Sport-Muffel!
Du bist Diabetiker und hast ständig Hunger? Hungergefühl besonders auf etwas Süsses? Lebens-Retter hilft.
Von B12 bis Vitamin D: Erfahre, welcher Vitamin-Mangel bei Diabetes häufig auftritt und wie Vitamine Dir helfen können.
Deine Blutzuckerwerte können direkten Einfluss auf Deine Augen haben. Doch Du kannst etwas tun.
Obst ist bei Diabetes erlaubt: Es enthält viele tolle Nährstoffe und auch Ballaststoffe, die den Blutzucker niedrig halten.
Leider häufig: kalte, rote, trockene, zitternde, rissige, kribbelnde, taube Hände bei Diabetes. Doch Du kannst etwas tun.
Protein unterstützt Dich bei Diabetes. Unser Tipp: Belohne Dich mit dem süßen Genuss eines Protein-Puddings für ein verbessertes Leben.
Erfahre, warum Ballaststoffe aus Obst, Gemüse und Nüssen bei Diabetes so wichtig sind und wie sie Deinen Blutzucker auf natürliche Weise regulieren können!
Erfahre außerdem, wie Vollkorn, Sauerteig und lange Ruhezeiten des Teiges den Blutzucker positiv beeinflussen.
Obst ist nicht gleich Obst. Es gibt einige Obst-Fallen für Diabetiker. Bei diesen heißt es: besser nicht essen.
Die Lebens-Retter-Ernährung ist lebensverändernd.