Fleisch aus Massentierhaltung ist allgegenwärtig, doch viele wissen nicht, dass es sich stark von hochwertigem Fleisch unterscheidet. Tiere, die unter schlechten Bedingungen aufwachsen, entwickeln mehr Fett, weniger Muskeln und enthalten oft Rückstände von Medikamenten.
Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du nach einer Handvoll Chips einfach nicht aufhören kannst? Oder warum bestimmte Lebensmittel unwiderstehlich sind? Industriell auf den Bliss-Point optimierte Lebensmittel bringen Dich dazu, immer weiter zu essen.
Hast Du Dich jemals gefragt, warum bestimmte Lebensmittel einfach unwiderstehlich sind? Das liegt am “Glückspunkt” – und die Lebensmittelindustrie hat ihn perfektioniert, um uns immer wieder zum Zugreifen zu verleiten.
Hast Du Dich jemals gefragt, ob Fett oder Zucker der eigentliche Schuldige an überschüssigen Kilos ist? Die Antwort ist komplexer als gedacht – aber keine Sorge, wir bringen Licht ins Dunkel und zeigen Dir Lösungen für eine nachhaltige, gesunde Ernährung
Tofu kann mehr als nur Ersatz sein! Wenn Du Dich gesünder ernähren, abnehmen oder Deinen Blutzucker stabil halten möchtest, dann kann Tofu eine großartige Alternative zu Fleisch sein + er lässt sich unglaublich lecker zubereiten.
Hast Du Dich schon mal gefragt, wie viele Kalorien wirklich in Milch stecken? Und ob Käse oder Sahne heimliche Dickmacher sind? Ein Augen-Öffner.
Milch ist nicht gleich Milch. Besonders bei Diabetes Typ 2 kann die Wahl entscheidend sein. Hier erfährst Du, welche Optionen Deinen Stoffwechsel unterstützen und welche Alternativen es gibt.
Du fragst Dich, ob Insulin dafür verantwortlich ist, dass Du zunimmst? Die Antwort ist komplexer als ein einfaches „Ja“ oder „Nein“! Hier erfährst Du, warum Insulin tatsächlich Fett speichern kann – und warum Menschen mit Diabetes besonders betroffen sind. Doch keine Sorge: Es gibt Lösungen.
Du möchtest Deine Gesundheit stärken, Dein Gewicht in den Griff bekommen und Dich endlich wieder voller Energie fühlen? Mit einer besseren Insulinsensitivität kannst Du genau das erreichen – und wir zeigen Dir, wie.
Du möchtest Deine Insulinresistenz verbessern und suchst nach einem einfachen und positiven Weg? Mit der richtigen Ernährung kannst Du unglaublich viel bewirken – wir zeigen Dir, wie Du durch einfache Schritte Deine Gesundheit nachhaltig verbesserst.
Wenn Diabetiker Fleisch essen, kommt es auf die richtige Auswahl und Menge an. Welche Fleischsorten geeignet scheinen und warum Qualität dabei zählt, erfährst Du hier.
Wusstest Du, dass Diabetes Typ 2 nicht nur durch Zucker, sondern auch durch Fett ausgelöst werden kann? Lass uns gemeinsam die Verbindung zwischen Fett, Zucker und Diabetes Typ 2 entdecken – und herausfinden, wie Du mit der richtigen Ernährung Dein Risiko minimierst
Die Lebens-Retter-Ernährung ist lebensverändernd.
