Döner & Diabetes: Passt das zusammen? > Döner selbst machen
Gute Nachrichten für Diabetiker: ein Döner ist kalorienarm und mit unseren Lebens-Retter Tipps machst du ihn noch Diabetiker-freundlicher. Da freut sich Dein Blutzucker.
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Anti-Stress-Ernährung: Worauf kommt es an?
5 Merkmale + Beispiel-Rezepte
Ein gute Ernährung kann Dir in Stress-Phasen helfen. Wir sagen Dir, was eine Anti-Stress-Ernährung auszeichnet.
Stress-Essen abgewöhnen: Das 5-Punkte Programm > Welche Lebensmittelwahl hilft Dir?
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Die besten Lebensmittel gegen Stress: Top 10 + Tabelle > in Stress-Phasen essen
Es müssen nicht immer Medikamente sein. Es gibt sehr gute Lebensmittel, die bei Stress helfen. Du findest bestimmt gute Anti-Stress-Lebensmittel für Dich.
Welche Vitamine bei Stress, Müdigkeit + Erschöpfung? Große Tabelle + Tipps
Achte gerade in Stress-Phasen auf die richtigen Nährstoffe und Vitamine. Sie geben Dir Kraft und helfen gegen Erschöpfung + Müdigkeit. Nutze die Lebensmittel aus der Nährstoff-Liste.
Sind Kirschen gut bei Diabetes? Zuckergehalt-Tabelle
Ja, Kirschen sind gut bei Diabetes. Erfahre mehr. Der Zuckergehalt von Kirschen ist niedriger als gedacht – gut für den Blutzucker.
Gesundheits-Vorsorge Nr. 1: > Guter Schlaf! >> So geht’s
Achtung: schlechter Schlaf ist gefährlich für Deine Gesundheit. Nutze unsere Checkliste für einen besseren Schlaf. Das Leben ist zu kurz für schlechten Schlaf.
Blutzucker und Lebensmittel: glykämischer Index (GI) >Tabelle für Diabetiker
Finde schnell heraus, welche Lebensmittel den Blutzucker leicht, mittel und stark erhöhen.
Mit Chia-Samen Heißhunger-Attacken mindern > so gehts!
Warum ist Chia-Samen Wasser so beliebt bei Diabetikern? Entdecke seine Vorteile und wie Du mit Chia-Samen leckere Puddings zauberst.
Nüsse bei Diabetes Typ 2: >Welche sind am besten? Top 10 +>Tabelle< mit Kohlenhydrate-Angabe
Nüsse sind toll bei Diabetes. Nüsse senken den Blutzucker und machen satt. Inkl. Tabelle mit Nuss-Vergleich für Diabetiker.
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Gute Blutzucker-Zielwerte bei Diabetes Typ 2 + Blutzucker-Normalwerte erreichen
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