Lebens-Retter
Ernährungswissen
Milch ist nicht gleich Milch. Besonders bei Diabetes Typ 2 kann die Wahl entscheidend sein. Hier erfährst Du, welche Optionen Deinen Stoffwechsel unterstützen und welche Alternativen es gibt.
Du fragst Dich, ob Insulin dafür verantwortlich ist, dass Du zunimmst? Die Antwort ist komplexer als ein einfaches „Ja“ oder „Nein“! Hier erfährst Du, warum Insulin tatsächlich Fett speichern kann – und warum Menschen mit Diabetes besonders betroffen sind. Doch keine Sorge: Es gibt Lösungen.
Du möchtest Deine Gesundheit stärken, Dein Gewicht in den Griff bekommen und Dich endlich wieder voller Energie fühlen? Mit einer besseren Insulinsensitivität kannst Du genau das erreichen – und wir zeigen Dir, wie.
Du möchtest Deine Insulinresistenz verbessern und suchst nach einem einfachen und positiven Weg? Mit der richtigen Ernährung kannst Du unglaublich viel bewirken – wir zeigen Dir, wie Du durch einfache Schritte Deine Gesundheit nachhaltig verbesserst.
Wenn Diabetiker Fleisch essen, kommt es auf die richtige Auswahl und Menge an. Welche Fleischsorten geeignet scheinen und warum Qualität dabei zählt, erfährst Du hier.
Wusstest Du, dass Diabetes Typ 2 nicht nur durch Zucker, sondern auch durch Fett ausgelöst werden kann? Lass uns gemeinsam die Verbindung zwischen Fett, Zucker und Diabetes Typ 2 entdecken – und herausfinden, wie Du mit der richtigen Ernährung Dein Risiko minimierst
Fühlst Du Dich oft gestresst, ängstlich oder kämpfst Du mit Depressionen? Gute Nachrichten: Deine Ernährung kann der Schlüssel sein, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Und ja, es kann tatsächlich helfen!
Deine Augen verdienen besondere Aufmerksamkeit. Wusstest Du, dass die richtige Ernährung dabei helfen kann, Deine Sehkraft zu erhalten? Entdecke, welche Lebensmittel gut für Deine Augen sind und wie sie Dir helfen können, klarer und gesünder zu sehen.
Cholesterin und Blutzucker hängen enger zusammen, als Du vielleicht denkst. In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Du Deine Cholesterinwerte bei Diabetes Typ 2 verbessern kannst.
Hast Du Dich jemals gefragt, welche Lebensmittel besonders viel Cholesterin enthalten? Lass uns zusammen die größten Cholesterin-Fallen in der Ernährung aufdecken – und ich verspreche Dir, es wird Dir ein Licht aufgehen
Erfahre, wie Du Augenoperationen durch gezielte Maßnahmen bei Diabetes vermeiden kannst. Mit der richtigen Blutzuckerkontrolle und modernen Behandlungsmethoden schützt Du Deine Augen vor Spätfolgen.
Magnesium ist ein kraftvoller Helfer, der beim Abnehmen hilft als auch den Blutzuckerspiegel ausgleichen kann. Erfahre, wie Magnesium zu Deinem Wohlbefinden beiträgt und wie Du die Wirkung von Magnesium verbessern kannst.
“Man isst bewusster, schätzt jede Mahlzeit ganz anders als früher, muss nicht hungern, wird stets satt und benötigt keine Zwischenmahlzeiten. Und das Beste – man nimmt ab, ohne zu hungern, ohne sich zu schinden. Im Gegenteil – man freut sich bereits auf den nächsten Tag und das nächste köstliche Gericht.”
Helmut – Lebens-Retter Teilnehmer
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