Kohlenhydrate im Reis reduzieren: so geht’s > Diabetes-Tipp von Lebens-Retter
Reis und Diabetes können zusammenkommen. Wir sagen Dir, wie Reis für Diabetiker besser wird.
Lebens-Retter Wissen
Lebenswichtige Informationen
Welcher Reis ist bei Diabetes Typ 2 am besten? Blutzucker-Bilanz!
Viele Reis-Sorten sind für Diabetiker geeignet. Wir sagen Dir, welche. Finde jetzt mit Lebens-Retter Deine Lieblings-Reissorte, die auch gut für Deinen Blutzuckerspiegel ist.
Lebensmittel, die schlecht für Deine Augen sind > Liste
Falsche Ernährung kann Deinen Augen schaden. Lebens-Retter-Ernährung hilft.
Lebensmittel mit vielen Antioxidantien: > Große Tabelle mit Orac-Werten
Antioxidantien sind die Waffe gegen oxidativen Stress. Finde Lebensmittel mit vielen Antioxidantien.
Antioxidantien in Getränken: > Was hat die meisten? >> Tabelle: Kaffee, Tee, Saft und alkoholische Getränke
Kaffee, Tee, Saft und Wein enthalten alle Antioxidantien (Orac-Wert). Erfahre, welche Getränke den höchsten Antioxidantien-Gehalt haben?
Die besten natürlichen Antioxidantien-Pulver > Tabelle + Praxis-Tipps
Willst Du Deine Ernährung optimieren, Deine Gesundheit stärken und freie Radikale bekämpfen? Entdecke die besten natürlichen Antioxidantien in Pulverform als Nahrungsergänzung > Einfache Wege, Deine Nahrung zu bereichern.
Glykämische Last > einfach erklärt + Tabelle mit Werten
Diabetes-Hilfe: Unterschied zwischen Glykämischer Last + Glykämischem Index. Warum die Glykämischer Last in vielen Fällen deutlich besser ist? Wissen für Dich um den Blutzucker stabiler zu halten.
Welche Beeren sind besonders gut bei Diabetes? inkl. Zucker-Vergleichs-Tabelle
Beeren sind der super Lebens-Retter Snack bei Diabetes Typ 2. Haupt-Pluspunkt: sie haben weniger Zucker als gedacht. Das ist gut für Deinen Blutzucker.
Bohnen + Hülsenfrüchte: Ja, viele Kohlenhydrate (Tabelle) > Warum sie trotzdem Deinen Diabetes bessern?
Sie sind lecker und gesund. Hülsenfrüchte und Bohnen können Dein Game-Changer bei Typ 2 Diabetes werden. Erfahre warum.
Welches Obst ist bei Diabetes am besten? Lebens-Retter > TOP 10 + Zucker-Tabelle zum Vergleich
Obst ist bei Diabetes erlaubt: Es enthält viele tolle Nährstoffe und auch Ballaststoffe (siehe Tabelle), die den Blutzucker niedrig halten. Tipp: Mach dir einen Obstsalat.
Kann man von zu viel Fruchtzucker Diabetes bekommen? Lebens-Retter klärt häufige Fragen
Fruchtzucker kann die Wirkung von Insulin verschlechtern und somit bei sehr hohem Konsum Diabetes auslösen.
Obst mit wenig Zucker für Diabetiker > Übersicht >> Achtung: Obst-Zucker-Fallen
Obst ist nicht gleich Obst. Bananen, Trauben und Kaki haben deutlich mehr Zucker als z.B. Nektarinen, Mangos und Grapefruits. Es gibt einige Obst-Fallen für Diabetiker. Bei diesen heißt es: besser nicht essen.