Lebens-Retter
Ernährungswissen
Zucker-Ersatz bei Diabetes kann tückisch sein! Es gibt einige gute Süßungsmittel für Typ 2 Diabetiker. Entdecke mit uns den Einfluss von Stevia, Erythrit, Xylit, Kokosblütenzucker & Co. auf Deinen Blutzucker!
Erfahre, warum Ballaststoffe aus Obst, Gemüse und Nüssen bei Diabetes so wichtig sind und wie sie Deinen Blutzucker auf natürliche Weise regulieren können!
Von B12 bis Vitamin D: Erfahre, welcher Vitamin-Mangel bei Diabetes häufig auftritt und wie und welche Vitamine Dir helfen können den Blutzucker zu senken.
Darf man bei Diabetes Kaffee genießen? Erfahre, wie Kaffee den Blutzucker beeinflusst und ob koffeinfreier Kaffee besser ist!
Entdecke, welche Diät für Dich geeignet ist. Low-Carb, Keto, vegan oder Intervallfasten gegen Diabetes? Mittelmeerdiät zum Abnehmen? Finde es heraus und warum eine dauerhafte Ernährungsumstellung bei Diabetes am besten ist.
Es gibt einen Zusammenhang zwischen beiden Krankheiten. Kann Diabetes sogar Depressionen auslösen? Studienlage
Getränke können Deinen Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Finde Getränke ohne Zucker, die besonders gut für Diabetiker geeignet sind.
Nahrhaft & lecker: Entdecke die gesunden Vorteile von Gemüsebrühe bei Diabetes und Tipps, um sie optimal zu genießen. Gemüsebrühe ist gesund und hilft sogar beim Abnehmen.
Entdecke unsere Empfehlungen und spannenden Tipps zu Gemüsesäften! Inklusive Tabelle mit Kalorien & Kohlenhydraten für bewusstes Genießen.
Spüre mit unserer Lebensmittel-Liste Zuckerfallen im Alltag auf. Du wirst überrascht sein vom Zuckergehalt in manchen Lebensmitteln.
Zimt kann Deinen Blutzuckerspiegel senken und sogar Deine Insulinproduktion verbessern. Welche Zimt-Sorte ist am besten? Plus: Lebens-Retter Geheimtipp am Schluss.
Entdecke, was passiert, wenn Diabetes Typ 2 unbehandelt bleibt! Die erschreckenden Spätfolgen und späten Diabetes-Komplikationen, die Du verhindern kannst.
“Man isst bewusster, schätzt jede Mahlzeit ganz anders als früher, muss nicht hungern, wird stets satt und benötigt keine Zwischenmahlzeiten. Und das Beste – man nimmt ab, ohne zu hungern, ohne sich zu schinden. Im Gegenteil – man freut sich bereits auf den nächsten Tag und das nächste köstliche Gericht.”
Helmut – Lebens-Retter Teilnehmer
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen