Stress-Essen abgewöhnen: Das 5-Punkte Programm > Welche Lebensmittelwahl hilft Dir?
Erfahre, warum wir bei Stress vermehrt nach Zucker & Fett greifen und wie Du das verhinderst.
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Die besten Lebensmittel gegen Stress: Top 10 + Tabelle > in Stress-Phasen essen
Es müssen nicht immer Medikamente sein. Es gibt sehr gute Lebensmittel, die bei Stress helfen. Du findest bestimmt gute Anti-Stress-Lebensmittel für Dich.
Welche Vitamine bei Stress, Müdigkeit + Erschöpfung? Große Tabelle + Tipps
Achte gerade in Stress-Phasen auf die richtigen Nährstoffe und Vitamine. Sie geben Dir Kraft und helfen gegen Erschöpfung + Müdigkeit. Nutze die Lebensmittel aus der Nährstoff-Liste.
Sind Kirschen gut bei Diabetes? Zuckergehalt-Tabelle
Ja, Kirschen sind gut bei Diabetes. Erfahre mehr. Der Zuckergehalt von Kirschen ist niedriger als gedacht – gut für den Blutzucker.
Gesundheits-Vorsorge Nr. 1: > Guter Schlaf! >> So geht’s
Achtung: schlechter Schlaf ist gefährlich für Deine Gesundheit. Nutze unsere Checkliste für einen besseren Schlaf. Das Leben ist zu kurz für schlechten Schlaf.
Blutzucker und Lebensmittel: glykämischer Index (GI) >Tabelle für Diabetiker
Finde schnell heraus, welche Lebensmittel den Blutzucker leicht, mittel und stark erhöhen.
Mit Chia-Samen Heißhunger-Attacken mindern > so gehts!
Warum ist Chia-Samen Wasser so beliebt bei Diabetikern? Entdecke seine Vorteile und wie Du mit Chia-Samen leckere Puddings zauberst.
Nüsse bei Diabetes Typ 2: >Welche sind am besten? Top 10 +>Tabelle< mit Kohlenhydrate-Angabe
Nüsse sind toll bei Diabetes. Nüsse senken den Blutzucker und machen satt. Inkl. Tabelle mit Nuss-Vergleich für Diabetiker.
Reisen trotz Typ-2 Diabetes? Sicher sein mit Checkliste von Lebens-Retter
Du liebst es, die Welt zu entdecken? Das ist auch mit Typ-2 Diabetes kein Problem: Mit unserer praktischen Checkliste wird Deine Reise unvergesslich und sicher werden.
Gute Blutzucker-Zielwerte bei Diabetes Typ 2 + Blutzucker-Normalwerte erreichen
Erfahre, warum gute Blutzuckerwerte so wichtig sind und wie Du optimale Diabetes-Werte erreichst. Was ist ein guter HbA1c-Zielwert bei Typ-2-Diabetes?
Kann man bei Diabetes Pizza essen? Welche Pizza ist gut?
Lebens-Retter Tipp: Mach die Pizza durch Deine Zutaten-Auswahl Diabetes-freundlich. Dein Blutzucker wird es Dir danken.
Diagnose als Chance: Ab wann hat man Typ 2 Diabetes? Zuckerwerte
Unsere übersichtliche Blutzucker Tabelle gibt Aufschluss über Altersdiabetes. Was tun bei Diabetes-Typ2-Diagnose?