Lebens-Retter
Ernährungswissen
Dürfen Diabetiker Brot essen? Ja. Erfahre, wie Vollkorn, Sauerteig und lange Ruhezeiten des Teiges den Blutzucker positiv beeinflussen.
Trotz eines hohen glykämische Index dürfen Diabetiker Wassermelone essen. Erfahre warum.
Deine Augen-Gesundheit im Fokus! Diabetes kann Deine Augen beeinträchtigen, ohne dass Du es merkst. Erfahre, welche Anzeichen Du ernst nehmen solltest und wie Du Augenkrankheiten effektiv vorbeugst.
Beunruhigende Augen-Probleme bei Diabetes. Deine Augen-Probleme müssen kein Dauerzustand sein. Was tun?
Roggenbrot ist eine hervorragende Wahl für den Blutzucker: Viele Ballaststoffe + ein niedriger GI = gut für den Blutzucker.
Erfahre, warum alte Apfelsorten besser für Diabetiker sein können. Rot oder grün? Es macht einen Unterschied.
Zwetschgen oder Pflaumen: ein Snack, der gut für Typ 2 Diabetiker ist. Erfahre, warum das so ist + Wie Du Dir einfach einen Diabetiker-Pflaumenmus-Aufstrich machen kannst.
Sport mit hohem Blutzuckerspiegel kann einige ernsthafte Risiken mit sich bringen.
Du kannst beruhigt sein: Äpfel sind bei Diabetes eine gute Wahl.
Gute Ernährung und Bewegung sind gut. Aber auch Stress-Abbau und ein guter Schlaf sind extrem wichtig. Nachts zu hoher Blutzucker muss nicht sein.
Zuckerwerte natürlich senken – ohne Medikamente. Wir stellen Dir geeignete Lebensmittel vor.
Hohe Blutzuckerwerte sind ein ernstes Warnsignal, das Deine Aufmerksamkeit erfordert. Pass auf Dich auf und kümmere Dich um Deinen Blutzuckerspiegel mit Lebens-Retter Wissen.
Die Lebens-Retter-Ernährung ist lebensverändernd.