Lebens-Retter
Ernährungswissen
Bist Du bereit für gesunde Chips? Welche kalorienarmen Alternativen gibt es zu Kartoffel-Chips. Bei Diabetes und zum Abnehmen. Koch-Praxis: Chips selber machen aus der Heißluftfritteuse.
Möchtest Du gesund abnehmen, ohne auf Diäten zurückzugreifen? Mit unserem Wochenplan voller leckerer veganen und vegetarischer Rezepte bieten wir Dir die Chance auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Entdecke die Lebens-Retter-Ernährung.
Freue Dich auf spannende Infos über gute Öle bei Diabetes Typ 2 und zum Abnehmen. Wir vergleichen Olivenöl, Sonnenblumenöl, Leinöl, Rapsöl und einige mehr. Plus praktische Tipps, wie Du sie in Deiner Küche nutzen kannst.
Plane Deine Woche mit unserem kostenlosen Diabetes Typ 2 Ernährungsplan! Individualisierbare Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch fantastisch schmecken.
Freue Dich auf gesunde Bitterstoffe! Unsere große Tabelle mit Gemüse, Obst, Salat und Kräutern zeigt Dir, wie einfach Gesundheit sein kann.
Die Bitterstoff-Wirkung ist vielfältig. Sie helfen bei Akne, fördern die Verdauung, unterstützen die Leberfunktion und können bei Bluthochdruck und Diabetes unterstützend wirken. Wahre Helden.
Positive Wirkung von Bitterstoffen nutzen für die Verdauung und auch fürs Gewicht. Welche Produkte gibt es bei DM, Rossmann und in Apotheken + wie Du Bitterstoffe in Deine Ernährung integrieren kannst.
Fühle Dich besser mit resistenter Stärke! Erfahre, welche Lebensmittel reich daran sind und wie Du sie in Deine Mahlzeiten einbaust inkl. Rezepte mit viel resistenter Stärke.
Erfahre warum Du am besten kalte oder aufgewärmte Kartoffeln vom Vortag verwenden solltest. Lebens-Retter Tipps wie Du Deinen Blutzucker trotz Kartoffeln stabil hältst. Inkl. Kartoffel-Tabelle.
Lebens-Retter-Community: gemeinsam die Gier nach Essen verstehen und Wege finden, wie wir diese überwinden können. Essen als emotionaler Bewältigungsmechanismus muss nicht sein.
Oregano, Koriander etc. sind nicht nur für den Geschmack da. Kräuter & Gewürze stabilisieren Deine Blutzuckerwerte und können Deinen Diabetes 2 verbessern. Erfahre jetzt wie.
Du liebst Pommes, aber Dein Diabetes macht Dir Sorgen? Entdecke gesündere Lebens-Retter Alternativen, die genauso lecker sind und Deinen Blutzucker stabil halten.
Die Lebens-Retter-Ernährung ist lebensverändernd.