Warme Gemüseplatte mit heller Sauce

Zauberhaft: die Gemüseplatte lässt sich schön anrichten.

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Warme Gemüseplatte mit heller Sauce

Schwierigkeit: Mittelschwer Zubereitungszeit 25 min Gesamtzeit 25 Min. Portionen: 2

Beschreibung

Warme Gemüseplatte mit heller Sauce aus Mandelmuss.

Unser Gemüse heute: 

Romanesco, bunte Möhren und Romano-Salat

Den Salat kann man wunderbar nutzen, um die Gemüseplatte zu dekorieren.

Zutaten

Gemüseplatte

Helle Sauce

Zubereitung

Gemüse zubereiten

  1. Romanesco kochen

    Den Romanesco putzen und im Ganzen in Salzwasser garen.

  2. Möhren zubereiten

    Bunte Möhren in Scheiben schneiden und im Dämpf-Einsatz (ohne Salz) garen dabei die lilafarbenen Möhren separat kochen, weil sie in die Farbe der gelben Möhren ausbluten können

Helle Sauce zubereiten

  1. Helle Sauce in Topf aufkochen

    Mandelmus in einen Topf geben und ein wenig Kochwasser von den Möhren unterrühren (mit dem Schneebesen ständig weiterrühren) aufkochen, bis es cremig eindickt.

  2. Mit Gewürzen nach Wahl aufpeppen

Gemüseplatte anrichten

  1. Gemüseplatte mit Romana-Salat auslegen

    Blätter vom Romana-Salat zum Auslegen der Servierplatte verwenden dabei die Blattrippen ein wenig rausschneiden.

    Den restlichen Romana in Scheiben schneiden und pur in einer Schüssel servieren

  2. Soße extra servieren

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“Man isst bewusster, schätzt jede Mahlzeit ganz anders als früher, muss nicht hungern, wird stets satt und benötigt keine Zwischenmahlzeiten. Und das Beste – man nimmt ab, ohne zu hungern, ohne sich zu schinden. Im Gegenteil – man freut sich bereits auf den nächsten Tag und das nächste köstliche Gericht.”

Helmut – Lebens-Retter Teilnehmer

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