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Zutaten
Zubereitung
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Gemüse vorbereiten:Gurke längs in dünne Scheiben schneiden (am besten einen Sparschäler benutzen), etwas salzen und 10 Min. ziehen lassen. 
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Sauce vorbereiten:In eine Schüssel die Mayonnaise, Senf und Zitronensaft mischen, die gepresste Knoblauchzehe unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Basilikumblätter waschen und trocken tupfen. 
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Brot:Die Brotscheiben toasten, bis sie knusperig sind. Die Mayo-Creme auf die Scheiben streichen. Die Gurkenscheiben aufgerollt auf das Vollkornbrot legen. Mit den Basilikumblättchen und den Paprikastückchen garnieren. 
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Anrichten und Genießen:Fertig! Jetzt einfach das Brot anrichten, zurücklehnen und den tollen Geschmack genießen. Guten Appetit!   
Lebens-Retter Rezept
Hier gehts weiter:
Gesunder vegetarischer Brotbelag: "Mach Dir ein Pflanzenbrot" - ein tolle Lebens-Retter Idee
 
				 
								 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			